dieta po saa

[...] (?) cyklach, i nie wnikam w to czy wtedy chlales/nie chlales/czy dobrze jadles, czy 2 posilki dziennie, koniec koncu SAA były - i to, ze nie wykorzystales ich potencjału bo dieta,trening czy inne aspekty były do dupy, to tylko Twoja wina, nikogo innego 'efekt koncowy' (czyt.to co widac na ostatnich fotkach) cienki jak tak lubisz, to ok - znam [...]

[...] cyklu wroci do swojego z***anego ukl. hormonalnego i zacznie spadac w oczach. trzeba zrobic badania, bo naprawde cos tu jest nie tak. chyba, ze klamiesz i o******lasz sie z dieta, a na treningach pijesz wode i pompujesz sie na maszynach. ja w krotszym czasie z podobnego, a nawet gorszego stanu w ktorym ty sie znajdowales zdolalem odbudowac wage [...]

[...] roku mozna tyle kasy wtopić . Polecał bym m1t ktory powinienes przyjmowac w dawkach 15-20mg czyli wychodza dwa opakowania, do tego 4ad + 2 tabsy dziennie do tego oczywiscie dieta + 500cal + zma w trakcie i po cyklu. Dozucic do tego kretyne przyjmowac ja w trkaie cyklu w dawkach 3gr i po skonczeniu cyklu odrazy faza ładowania 20gr przez tydzien i [...]

[...] ktory po zakonczeniu ma isc w piach. To nie dla mnie jak walic to z glowa zeby miecha utrzymac. Czytalem tez zeby dodac po cykl z SAA z 2g vit C i ew. BCAA, glutamine . Z dieta pojde na 3-3-1 , po zakonczeniu z 7-10 dni OFF i wbije na suple. Moze da rade utrzymac troche sokow na dluzej. PS: Mete rozrzucac na dawki po 1szt 4 razy dziennie czy [...]

No nie mówiłem ze wiem czy się znam dlatego tu jestem. Ale powiem ci ze znam gości po cyklach i to na boldzie terenie i Antku przykład daje jedzą byle co do tego cpają i to ilości uuu a wyglądają dobrze to jak to w końcu jest Twój cykl , twój show, o ile wypić dobry izolat po treningu do tego banan czy inny owoc to dobra rzecz . Natomiast [...]

dieta bezposrednio laczy sie z braniem saa a ty wypowiadasz sie jakbys pozjadal wszystkie rozumy po to to forum zeby pytac! jesli chodzi o diete inna sie stosuje przy normalnej suplementacji a inna przy braniu saa?czy sie myle?:))

Na ostatniej redukcji jadłem po 60g aminów dziennie, leciało SAA a i tak mięsień poleciał. Dieta też była nawet ok 4tyś kalorii... przy redukcji. Treningi cięzkie po 6razy w tyg. Może za ciężkie i być może dlatego mięsa ubyło. Fatu fakt faktem sporo poszło.

[...] Nauka taka, że dobre samopoczucie na cyklu jest jedną z najważniejszych spraw, ale doceniasz to dopiero wtedy jak je tracisz. Tak fajnie wszystko szło na samym teściu, dieta, treningi, energi miałem tyle że wieczorami zastanawiałem się czy nie iść na siłownię drugi raz , a teraz nie mam siły i chęci nawet na jeden trening. Każda seria to [...]

[...] odpowiedź cytuje słowa : nie zagwarantuje ci przyrostów jeżeli używałeś już koksów nie pytam się ciebie czy cie to śmieszy czy nie, chce rady specjalisty w dziedzinie saa, dieta to moja sprawa czy ją mam po "sezonie" czy nie, jeżeli nie mieszkasz ze mną to nie wiesz jak się odżywiam, wszystko co potrzebne jest napisane, mam ci napisać całą [...]

Redukuj to najpierw,po drugie dieta do dupy a po trzecie biorac sie za saa takie rzeczy jak dieta powinienes ogarniac

Witam, dawno mnie tu nie bylo, takze nie wiedzialem nawet gdzie to wkleic. Jakies 3 latka cwiczylem sobie w domowych warunkach (wczesniej silka z 15lat), tzn sztanga, hantle, ale wiadomo obciazenie dosc male, bo laweczki nie bylo. 2,5 miesiaca temu zdecydowalem się kupic karnet na silownie i mimo, ze caly czas myslalem, ze moje naturalne [...]

ja bym zrobil jak łodzianin mówi. Najpierw redukcja, do której antykatabolicznie można ewentualnie dodac propka w małej dawce np 50mg e2d, potem po odbloku i przerwie śmiało można meta + prop z dopiętą dietą, żeby nie zalało. Jeśli chodzi o odpowiedź na pytanie w temacie: to prop+wino. Czy wyżeźbi czy zaleje kwestia diety, ale znając życie [...]

Powiem wiecej,mam wyniki lepsze niz autor a raz w zyciu jadlem epi z eq-plexem i raz samo wino pare miesiecy temu. Jak bym mial takie wyniki po takich cyklach z omka lub deka to bym sie chyba zalamal. Po co sie niszczyc jak mozna dopracowac podstawy czyli dieta,trening,regeneracja i wycisnac z SAA ile sie da przy malych efektach ubocznych.

"żaden steryd nie jest na rzeźbę, na rzeźbę to ejst dieta i aeroby, saa mogą to jedynie wspomóc" - no to wiem, ze wspomóc, ale czy właśnie winstrol nie wspomaga tego procesu? "chyba o jakimś zupełnie innym środku mówisz nie ma właściwości spalających tłuszcz, ani tym bardziej nie zapobiega retencji wody daje siłę, suchy, twardy [...]

No to nie za długo ;-) A jakie masz zero kcal liczyłeś ? Ile masz kcal na plus ? A przed tym jak jadłeś ? Saa to tylko dodatek 90% sukcesu to dieta 550kcal jakoś na plus Zapotrzebowanie 2750 Przed tym jadłem nie regularnie i czasem po 4 posiłki dziennie, tak wiec to chyba jest winowajca. No dieta nie była trzymana w 100%, jakieś domowe obiadki [...]

[...] miesnia bedzie lepsza i nabicie sie pojawi ni stad ni zowąd :) Do gh pewnie dojdzie t3 wiec i metabolizm przyspieszy a jak to wszystko zostanie polaczone z odpowiednia dieta, treningiem cardio, saa i spalaczami to efeket murowany ze forme zrobisz. Tylko mówie trzeba to jakos posklejac i diete w szczególności skorygować bo nie wiem jak tam [...]

barteklip widzę że bardzo trudno ci zrozumieć że po pewnym czasie jeżeli "chcemy dalej rosnąć" saa jest tak samym niezbędnym elementem jak dieta i trening

1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: 59 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5roku (saa od 1,5 roku) 6. DIETA: jest -białko: 2,2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metanabol 2. sustanon 3. metanabol 4. deca flakon + enan 18 strz + 100 mety 5. meta + epithin [...]

2.WAGA:88kg BICEPS:42 BIALKO: ok 150g WEGLOWDANY: ok 280g czytajac to sklaniam sie ku temu, ze troche podkolorowales ankiete.. z takimi wymiarami to chlopaki na SAA z dieta jada, a ja laduje wiecej wegli, a waze 70kg i nie wiem po co chytasz sie za ph skoro dygasz, ze cie bebechy rozbola po 3 tyg, gdzie ph rozkreca sie od 3 wzwyz. wroc do [...]

[...] juz wyżej zostało wspomniane to nie ten dział a po drugie to daj sobie spokój :) , Jesteś początkujacy więc skup się na podstawach i zacznij od mega dopiecia detali jak dieta trening , regeneracja , potem suple :) Nabierz doswiadczenia , złap trochę formy maks techniki a potem kiedyś moze pomyśl o wspomaganiu . Na sucho zaczynając od zera [...]